REPRISE DES LIVRAISONS LE VENDREDI 22 AOÛT.
Rendez-vous ici le mercredi 13 août pour le nouveau menu.
Bonjour – La cuisine est au carré, les casseroles bien empilées : l’heure des vacances a sonné.

Nous avons adoré cuisiner pour vous cette année ! Merci à vous qui nous avez fait confiance, merci pour vos commentaires et vos idées, et pour le bouche-à-oreille. Et dès la rentrée : bienvenue à tous ceux qui hésitent encore à se lancer dans nos Petites Casseroles !

Nous vous souhaitons un délicieux été, où que vous le passiez : des ballades et des chemins fleuris, du bleu dans les yeux, des rencontres au coin de la rue, des nuits claires et des cieux étoilés, des aventures quotidiennes et de la chaleur partagée...

Bonnes vacances !
Christelle, Patricia, MoneyP, Clémence, Veronica, le Chef, Lamine et Samir

PROMO ! Vous créditez votre 1ère Carte-Dîners aux Petites Casseroles ? Pass Rentrée Happy Diners : 50 € sup. crédités sur votre compte OU toutes vos livraisons de la rentrée offertes jusqu’à fin septembre*.
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*(à concurrence d'une livraison par semaine et dans la limite du montant crédité lors de l'ouverture de votre Carte-Dîner)
QUELQUES EXEMPLES DE NOS BEST DE LA RENTRÉE
Tajine de poulet au citron confit et semoule Tajine de poulet au citron confit et semoule
LE tajine de saison en toute saison. Celui qui met votre table en fête : à 2, en famille, entre amis, quelle que soit l'occasion. (Parfait au congélateur pour tenir tout l'été)
Plat équilibré. 650 kcal/portion (Protides : 39g - Lipides 16g - Glucides 84g - Fibres 6,8g)
 léger
Salade Thaï Salade Thaï
La dernière avant les vacances d'été ! A servir chaude ou froide : complète et plein d'énergie, avec un petit goût de folie.
Complet, très pauvre en lipides, avec des glucides complexes pour faire le plein d’énergie et des protéines : 444 kcal/portion (Protides 27g - Lipides 7,5g - Glucides 66g - Fibres 2,5g)
 léger
Boeuf confit aux petits oignons Boeuf confit aux petits oignons
Le plat qui s'impose avec bonheur quelle que soit la situation : dîner cocoon, coup de frais, coup de blues... (Parfait au congélateur pour tenir tout l'été)
624 kcal/portion (Protides 51g - Lipides 27g - Glucides 41g - Fibres 6,5g)
Cannelloni du bonheur Cannelloni du bonheur
Une longue préparation, une cuisson surveillée comme le lait sur le feu, une bonne odeur d'enfance qui s'échappe du four... A table ! (on prépare l'été : se comportera très bien au congélateur le temps des vacances)
Un plat unique bien équilibré. 615 kcal/portion (Protides 39,5g - Lipides 19g - Glucides 68,2g - Fibres 6,7g).
 léger kid
Cake au poulet et à l'aneth Cake au poulet et à l'aneth
NOUVELLE RECETTE ! Moelleux, original : le cake qu'on attendait pour aller piquer-niquer. Sur l'herbe ou dans son salon. Avec une petite salade pour agrémenter le tout. (Parfait au congélateur pour tenir tout l'été)
(Analyse nutritionnelle en cours)
Moussaka Moussaka
Coucher de soleil à Santorin, comme si on y était... (on prépare l'été : se comportera très bien au congélateur le temps des vacances)
Plat léger : 374 Kcal/portion (Protides 31g - Lipides 20g - Glucides 15,5g - Fibres 3,8g)
 léger kid
Carrelet au beurre de yuzu & Poêlée de courgettes Carrelet au beurre de yuzu & Poêlée de courgettes
NOUVELLE RECETTE ! Un weekend entre amis, une inspiration soudaine et hop ! une nouvelle recette est née. Simple et légère. De saison. (Parfait au congélateur pour tenir tout l'été)
(Analyse nutritionnelle en cours) Le logo "OK" signale les espèces de poissons recommandées par le programme de protection de la mer M.Goodfish.
 léger 
Crevettes à la provençale & Légumes d'été croquants Crevettes à la provençale & Légumes d'été croquants
On dîne dans les rayons du soleil couchant et on en profite... (Parfait au congélateur pour tenir tout l'été)
Adapté à un régime hyperprotéiné - 257 Kcal/portion (Protides 31g - Lipides 8,5g - Glucides 11,5g - Fibres 5,5g)
 léger
Terrine de lotte, sauce mousseline à l'aneth Terrine de lotte, sauce mousseline à l'aneth
A servir froid ou chaud pour un dîner léger et plein de saveurs (léger si vous ne vous jetez pas sur la sauce mousseline !). Fera une entrée parfaite pour un déjeuner de Fête des mères !
Hypocalorique sans la sauce : 244 kcal/portion (Protides 24g - Lipides 15,5g - Glucides 2g) Plus riche en lipides avec la sauce : 387kcal/portion (Protides 25g - Lipides 31g - Glucides 2g)
 léger
Tatin d'aubergines Tatin d'aubergines
Vous nous l'avez redemandée : on vous la refait ! Une tatin d'aubergines aux tomates confites. A goûter dare-dare !
(Analyse nutritionnelle en cours)
 végétarien
Risotto primavera Risotto primavera
Pour fêter les beaux jours. Un risotto d'enfer, avec plein de légumes dedans !
Des protéines végétales, des fibres, un bon apport de glucides complexes. 433 kcal/portion (Protides 14g - Lipides 9,5g - Glucides 68,5g - Fibres 8,8g)
 végétarien
Tian de printemps au fromage de chèvre Tian de printemps au fromage de chèvre
Souvenirs de vacances et d'enfance, quand on avait le temps de préparer des tians et de les regarder cuire doucement... (on prépare l'été : se comportera très bien au congélateur le temps des vacances)
 végétarien
Gaspacho andalou Gaspacho andalou
Des légumes frais. De la passion. LE gaspacho !
Adapté à un régime hypocalorique : 87 Kcal/portion (Protides 2g - Lipides 5g - Glucides 7g - Fibres 3g)
 végétarien léger
Splash de verdure Splash de verdure
Envie de vert ? De léger ? De nature ? Vous allez être servis !
(Analyse nutritionnelle en cours)
 végétarien léger
Velouté glacé de concombre à la menthe Velouté glacé de concombre à la menthe
Frais.
(Analyse nutritionnelle en cours)
 végétarien léger
Tarte au lemon curd & Petits sablés Tarte au lemon curd & Petits sablés
Un petit dernier, avant l'été ? Aussi bon qu’à Londres. Beaucoup moins sucré qu’à Londres. Hautement addictif.
Crumble aux pommes et à la vanille Crumble aux pommes et à la vanille
Que des fruits et du plaisir : pour faire face à toutes les situations de l'été !(Parfait au congélateur pour tenir tout l'été)
Compote de fraises à la verveine Compote de fraises à la verveine
A dévorer absolument !
Fruité et léger : 145 Kcal/portion (Glucides 34g - Fibres 5g)
 léger